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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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【送料無料】 5000 0.5-3インチインチ標準衣料品衣料価格ラベルタグ付けタグガンバーブ - 0.5インチTVR 4 1.6Lで2.17馬力 100g 5年 永井電子ULTRAシリコンパワープラグコード 排気量:4.0 コイル側端子形状:D ※本数は純正と同本数 非常食 15781円 品番:ID9374─────────────────── コード本数:6本 メーカー:永井電子 形状は車種ごとに最適なものに設計されています CO2低減 保存食 コード色:イエロー ULTRA プラグワイヤー アルファ米スタンドパック 備蓄食 防災用品 5年保存 長さ 車の寿命を上回る耐久性※掲載画像はイメージサンプルです ディス側端子形状:× 簡単交換で燃費向上 年式:2004~2006 品番ID9374 黄色 馬力アップ サガリス アルファー米 エンジン:P640 2.0Lで3.8PS馬力アップ ご飯 鶏 ごはん 車名:TVR ケチャップライス 登山 賞味期限 Japan P640 適合車両 分類:プラグケーブル アルファ化米 2004~2006 made 防災グッズ 尾西食品 in 商品情報 1 品名:シリコーンパワープラグコード 尾西のチキンライス 画像2枚目参照 M便 ───────────────────セリーヌ(Celine) コンパクト ジップドカードホルダー 10B683BEL.32 レザー カードケース ピンク 【中古】5年 尾西食品 一枚板をご希望の寸法にカットいたします アルファ米スタンドパック ご検討いただいている一枚板ご注文可能なお客様について一枚板は大変大きく重たい荷物となりますので ムク木一枚板 一般のお客様が注文可能か否かのご判断は商品画像 発送準備が整いましたら弊社からご連絡差し上げます ※商品画像はサンプルです 鶏 非常食 М~Lサイズ 1 佐川急便の飛脚ラージサイズ260サイズを超えるものは一般のご自宅には配送できませんので 加工について 一枚板をご希望の寸法にカットさせていただくサービスを開始いたしました 4 ご希望寸法の1~5mm以内の誤差を許容範囲として頂いています 賞味期限 お届けについてご注文を頂いてから速やかに作業に入ります のカット加工費※料金一律 1 ご理解の程よろしくお願い申し上げます 保存食 14850円 約一ヶ月前後で ご飯 防災用品 業者様のみ注文が可能となります 大きい荷物となりますので必ずお受け取りいただける日時のご連絡をお願いいたします 100g 尾西のチキンライス こちらの商品は 備蓄食 登山 アルファ化米 防災グッズ ご注文の前に一度お問い合わせメールにてご連絡ください 一枚板をご検討のお客様につきましてご購入が可能な商品ページです または商品名でご確認ください 一枚板と同時に買い物かごにお入れください ごはん 2 5年保存 M便 ケチャップライス アルファー米 作業工程に一ヶ月ほど頂戴しておりますフドーてぶくろブラインドカバー(交換用)/グリーン/- 竹虎 105861レディース :画像はイメージです 防災用品 ピンの長さ GP M便 大排気量 登山 賞味期限 モーターサイクル 1 ご飯 寿命 非常に高速な伝動 4 530リンク数 GOLD 実用新案 世界最強 チェーンの寿命にも貢献していいます スクーター駆動系パーツ マスターリンク形継手リンクは 性能は普通の継手リンク ※記載の推奨排気量はあくまでも目安です 軽量化を実現させています ※掲載商品と実際の商品との色合いが異なる場合がございます 2000※チェーン取替え時には ■商品分類:バイク用品 耐摩耗性向上に貢献■EKチェーンは今や主流となったシールチェーンを世界で最も早く開発したパイオニアです 保存食 エンジンのパワーを無駄なく後輪へ伝えます :530ZVX3-GP 750cc-1400cc 排気量のガイドラインは改造車や競技用モーターサイクル車には適合しません 駆動系 スクリュージョイントでチェーンの接続が可能 特殊合金プレート 江沼チェーン メンズ Vベルト :138LL商品説明 ごはん 5年 530 ※商品は予告なく仕様の変更や販売を終了している場合がございますので予めご了承下さい 100 は軽量化だけでなく放熱効果排泥効果もあり チェーン パーツ■カテゴリ:車 ケチャップライス バイク サイズ MLJ プレートに新型プレート形状を採用 概略重量 530ZVX3-GP ご了承の程 しなやかさと瞬発力を合い持った性能 高耐久ソリッドローラ : 継手プレートと継手ピンがシマリバメ 通学※号機番号と適応車種を必ずご確認のうえ より更に優れ ■用途:ツーリング シールの形状変更によりチェーンの高強度化を実現させています 2.20kg アルファ化米 48.9kN ドライブベルトエヌマチェーン ロングツーリング ドラッグレース専用チェーン かしめ工具不要 15096円 主にモーターサイクルチェーンにご利用ください マスターリンク形 になっていますので モーターサイクルドライブ用として開発されたもので EK独自のNXリングはQXリングに比べ高耐久性 ご注文くださいますようお願い致します 防災グッズ チェーン本体と同等の疲労強度を保持することができます そして今は画期的にチェーンの寿命を延ばしたQXリングを採用しています プレスフィット形 日本ではまだ馴染みは少ないドラッグレースにおいて海外では高い評価を受け 尾西食品 シマリバメ 推奨排気量 バイク用品 特殊PTFEグリースは粘着力に優れ 138 ドライブベルト■対象:男性 カシメタイプ 10mmのレンチとプライヤーがあれば十分です 四方かしめピン オートバイ 138LEKチェーン 取扱注意事項 5年保存 シールチェーン GPサイズ 画像注意書き 破断強度 中でもプレート穴あき バイクパーツ アルファ米スタンドパック EK専用工具を使用すれば簡単に取付けられます リンク 鶏 取寄品 クラッチ 初期伸びを大幅に低減 フリクションを大幅に低減させ ルーズフィット形 ご不明点等は 通勤 アルファー米 24.70mm オンロード ご注文前にお問合せください :530 非常食 女性 ハイパワーマシン対応 長寿命を保証するソリッドブシュ NXリングチェーン 自転車 をラインナップ ローラ外径 安全のために継手をお使いください STD 軽量化と剛性向上 10.20mm 商品概要等 従来のZVXシリーズより引張り強度に対する剛性が向上 尾西のチキンライス 宜しくお願い致します 100L 衝撃の大きい伝動など苛酷な条件に適しています 世界のトップライダーがEKの630SHBを愛用 適応車両:138Lタイプ 100g 備蓄食 また 接続はクリップ形や割ピン形に比べて容易ではありませんが 軽量化のための内プレート穴採用扶桑精機 自動スプレーガン ■扶桑 ルミナ自動スプレーガン ST-6RWC-1.0X型ジョイント・ニップル無ST6RWC1.0X(8105498)][送料別途見積り][法人・事業所限定][掲外取寄]--------------------------------------------------------------画像はイメージです フタ:ポリプロピレン ■ 100g 曙産業 材質本体:PET アルファ米スタンドパック ごはん 口径が広いので 以上で送料無料 アケボノサンギョウ 税込 割れにくい ホワイト 丈夫なコーヒーサーバーができました 尾西のチキンライス あけぼのさんぎょう 613円 製造国日本製 賞味期限 耐熱温度:140℃ 耐冷温度:ー20℃ 重量 尾西食品 コーヒーサーバー ブランド 容量 TW-3725 ケチャップライス AKEBONO 追加で何個買っても同梱0円 ご飯 防災グッズ 鶏 5年 ストロン 約850ml 5年保存 M便 簡易ドリッパーも使用できます 約150×122×137mm 5980円 保存食 アルファ化米 お手入れらくらく --------------------------------------------------------------ガラスのように透明なのに 備蓄食 製品サイズ アルファー米 約181g 防災用品 パッケージは メーカー側から予告なく変更される場合があります 部品 非常食 PC環境により実際の色味や質感と異なって表示される場合がございます 製品の仕様 ※ 4 1 耐熱温度:110℃ メーカー 食器洗浄機対応■ 登山 パーツなどの一部の商品では本体の商品画像を使用しております 画像マクダビッド アイスバッグ Mサイズ 大口径スポーツ用氷のう アイシング・ホットバッグ McDavid M214M 【返品不可】RR-XP007-V 防災グッズ M便 在庫あり 833円 RR-XP008-V K1HY09YY0015 ご飯 備蓄食 RR-XP008-P 適用機種:RR-XP007-K パナソニック RR-XP007-P 定形外郵便またはメール便 アルファ化米 防災用品 100g ごはん RR-XP007-W アルファ米スタンドパック 1 登山 保存食 尾西食品 非常食 ケチャップライス 尾西のチキンライス 4 RR-XP008-W 5年 ICレコーダー用USB接続ケーブル RR-XP008-K アルファー米 5年保存 鶏 賞味期限モント Mond [正規品保証]★選べるプレゼント贈呈! 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