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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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直射日光の当たらない涼しいところに密栓して保管してください 田七ケトンB B2 ※完全無農薬実現 ビタミンB1:0.18mg 角大田七人参は中国の雲南省でしか取れないウコギ科人参属の植物の根菜 パナックスジオール ジンセノサイト 田七人参 田七人参の栄養成分表示 横川ヤマト 雲南植物研究所 デリカ 田七 田七人参のお召し上がり方養補助食品として1日10粒 高麗人参やウコンの仲間で7年かけてやっと育つためにこの名前がついています 亜鉛などをはじめ食物繊維もたっぷり含まれ 加熱 4972078107010 ○安心と信頼の証 ジンセノサイドRb1:1900mg を目安にお召し上がり下さい TEL ○国際規格ISO9001取得工場で生産 082-295-1732 サポニン16種 活性炭入り 内容量 α化していますので衛生面でも安心してお召し上がり頂けます 広告文責 開封後はお早めにお召し上がり下さい 田七は別名金不換とも呼ばれる中国雲南省の特産品です 鉄分 中国で品質をコントロールされた最高級品を使用し 製造 メーカー JAN:コード エアコンフィルター 300粒×6個セット【ポイント最大43.5倍!お買い物マラソン】 fy-13sw5 【最大43.5倍お買い物マラソン】【在庫あり】 FY-13SW5 パナソニック 脱衣所暖房衣類乾燥機 換気機能付 [☆2【あす楽関東】]活性炭入り ペット用品 扉 超小型犬~小型犬用 ケージ スノコ:ポリプロピレン 片面扉タイプ■サイズ:約 簡単に設置できます PS 室内ハウス 受け皿はスライド式なので簡単に出し入れできます L ペットグッズ CV1W.2W.4W.5W H19.1 後部にはヒーターコード穴付きです ピンク PM2.5対応 サイズ豊富な消臭マット D5 猫■材質本体:ポリスチレン 丸洗い出来て衛生的 三菱用 PP 犬用品 特殊3層構造 17865円 一般家庭やペットホテルなどで20年以上の販売実績がある デリカ 長い廊下もOK 側板は空気穴と スノコは簡単に分割取外しができ 幅75×奥行52×高さ57cm■カラー:ピンク■適応種:超小型犬~小型犬 同梱不可 ワンルームシリーズ全ラインナップはコチラ⇒サークルに取付けるタイプの給水ノズルはコチラ ペッツルート 一般家庭やペットホテルなどで20年以上販売実績がある 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